ГУРТОК "ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ"

Печать
Автор: Administrator   
17.09.2018 06:09

 

         14  вересня 2018 року в відділенні денного перебування Бородянського районного територіального центру соціального обслуговування (надання соціальних  послуг)  проведено гурток  на  тему: «Фізична активність».  Похилий вік – критичний період у житті людини. Як правило у цьому віці кожен має цілий «букет» хронічних захворювань внутрішніх органів. Крім того, після 60 років більшість має проблеми з опорно-руховим апаратом: часто турбує біль у спині та суглобах, відчувається скутість та обмеженість рухів, через втрату кальцію кістки стають ламкими. Важко сьогодні знайти людину поважного віку, яка б не залежала від медикаментозної підтримки здоров’я. На щастя, є досить простий спосіб навіть у поважному віці покращити своє здоров’я, знову відчути радість та бажання жити. Необхідно просто більше рухатися, почати займатися легкими фізичними вправами. Для того, щоб нормально функціонувати, нашому тілу потрібен рух, без цього організм швидко старіє. Якщо ви прагнете якомога довше почувати себе молодим – рухайтесь.